足の裏 甲の痛み

person40代/女性 -

足指第二指第三指の付け根のちょうど蹴り上げる腹の部分 またはちょうどその上の曲がる甲の部分などが痛みます 仕事が立仕事なので痛みだすと困ってます 原因と防ぐための対処方法ストレッチ温める冷やす?など教えていただけますか

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