心療内科に行った方がいいですか?
person30代/女性 -
初めて質問します。
離婚して今年の4月に実家に戻り父母、子供2人と暮らしています。
以前も時々あったのですが引っ越してから特に浮き沈みが激しく、自分でも感情が押さえられなくなるので病院行った方がいいのか悩んでいます。
離婚で寂しい思いをさせ転校で不安定になっている子供達を支えてやれません。自分のせいで子供達を犠牲にしてしまった、自分みたいな親のもとに生まれてきた子供が可愛そうでなりません。子供も反抗したり暴れたり泣き喚いたりして感情をぶつけてきます。姉妹けんかも激しく、昨日は見かねて上の子を何回も殴ってしまいました。
仕事は大分慣れてきて職場の人達とも普通に付き合えています。でも残業が多く帰宅が夜明けになることがあります。こっちにきて痩せたとか疲れてるねってよく言われます。
仕事がすべての生活になっていて休みの日に友達と遊ぶのも億劫で約束してもドタキャンしてしまいます。なんだか疲れて、夜になると泣いてばかりです。私なんて早くこの世からいなくなればいいと思ってしまいます。
どうしたら前向きに心を持っていけるでしょうか?
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