体重が減りません。
person30代/女性 -
小さい頃から太っていて、20代の時ダイエットして、2年で15キロくらいダイエットしました。現在は、子供を2人産みリバウンドして、ダイエット時より30キロ近く太りました。色々なダイエットを試しましたが痩せません。介護の仕事をしておりますが、それ程動かないため痩せません。食事制限もしていますが痩せません。たまあに、1時間くらい歩いています。 生活習慣病気が心配なので、本気でやせたいのですが、アドレスをお願いします。
色々ダイエット食やサプリメントを試したのですが。どうしたらいいのでしょうか?
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