外反捻挫？

20代/女性 - 2012/12/14

今週の月曜日に物に躓いて転倒し、左足を捻挫しました。内側のくるぶしの辺りが腫れたので２日程アイシングをし、今は動かさなければ痛くありませんし内出血等の変色もないように思えます。ずっと湿布を貼って極力動かさないようにしていて、腫れていた部分も熱はもう持っていません。

しかし、捻ってからずっと歩くことが出来ません。立つことなら出来るのですが、歩こうとすると痛んで歩けません。また、左足の足首やふくらはぎの外側につった時のような痛みもあります。

我が家はマンションでエレベーターもないため病院はおろか外出も難しい状態なのですが、無理をしてでも病院に行くべきでしょうか？自宅療養で良いのなら、何か処置を変える必要がありますか？