起き上がる時の腰痛

1年ほど前?ぐらいから毎朝ベッドから起き上がる時に腰痛でゆっくりでないと起きあがることができませんが、一旦起きてしまうと痛みはなく普通に動けます。また長時間座っていると尾てい骨がかなり痛くて体勢を変えると傷みが消えます。このような場合、何が原因でしょうか?

整形で腰のレントゲンは撮ったことがないのでやはり受診は必要でしょうか。
(51才 女)

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