母娘の関係について

30代/女性 - 2012/12/16

こんにちは。質問をお願いします。
私は35歳女性です。
父は病気で亡くなり母と二人暮らしです。
以前ご相談した時に、親子関係が逆依存しているとご回答を頂きました。
なるべく私が自分の時間を持つようにするなど、改善に努力しましたがなかなかうまく行きません。
私は月曜～土曜まで仕事をしていて(朝7時に出勤で帰宅は8時くらいです)母は昼間ほとんど何もしなくなりました。
食事もレトルトがほとんどで掃除洗濯は日曜にまとめて私がやっています。
なので日曜の家事の量もすごいです。自分の時間確保もままならない感じです…
昔母はうつ病になった事もあるのですが、また再発したのでしょうか?
病院に行く事を勧めてもうつ病じゃないと怒鳴られて終わります。

最近は会話のひとつひとつにも非常に気を使うので、私の体もおかしくなって来ました。毎日忙しい仕事と家庭に不安を感じて安らぎを感じられないです。

アドバイス頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。