腓腹筋の痛み

person60代/男性 -

40代からランニングをしています。1ケ月ほど前に右の腓腹筋の外側に電気が走るような痛みを感じるようになりました。歩く分には差し支えないのですが、走ると徐々に痛みが出ます。現在は走るのを休んで鍼治療をしています。何度かこのようになったことがあるので、どうして痛みが出るのか、どのようなことを注意したらいいのか教えてください。

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