仕事になりません

2006/12/22

事務の仕事をしているのですが、静かな職場で座っていると回りの人を過剰に意識してしまい、緊張して仕事になりません。座るとまず、首が据わらなくなり体が震えます。心臓がバクバクして息が詰まります。全身が硬直します。メモを取ろうとしてペンを持つのですが、体が思うように動かず手元を見る事が出来ません。
一体何なのでしょうか…毎日生きているだけで辛いです。