person30代/男性 -
3週間ほど週4日ウォーキングをしてました。体が軽くなってきたので走っては歩きを繰り返していたのですが最近、左足ふくらはぎが痛いなと思っていたんです。かるい肉離れかなと思って特に気にかけることもなく今日も歩こうと思ったんですが、すぐにグキっと…何かがちぎれたような…。歩くのも足を引きずってる常態です。肉離れでしょうか?処置はどうしたらよろしいですか?
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