めまいを繰り返しています

person30代/女性 -

年の10月、今年の6月、10月と回転性のめまいを繰り返しています。
6月からは中々スッキリせず、薬もずっと飲んでいます。

耳鼻科では「内耳が弱い。でもメニエールまではいかない。良性頭位めまい性」と言われましたが、聴力検査では低音が聴こえ辛く、現在は耳閉感があり、身体をクルクル回していく治療も効果がありませんでした。

でも現在は右を下にして寝ると数秒後にめまいが起きたり、上下を見る動きも弱く、発作時の回転めまいも数十秒で一度は収まります。

一週間前から本で覚えたリハビリをしていますが、またひどい発作が起きないかビクビクしています。

私は良性頭位めまい性なのかメニエールなのかどちらなのでしょう?
リハビリを続ければ改善するのでしょうか?

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