あがり症を克服したい

40代/女性 - 2012/12/18

保育士です。子どもが好きでこの仕事についたのですが、人前で話すのが、むかしから苦手です。特にひどい時は声が震え、困ります。保育士同士の話し合いや行事でのあいさつは何回も練習しますが、いざ本番となると心臓がバクバクして声が震え、準備していたことの半分も言えません。そのため大事な仕事も任されなくなり、孤立しがちです。大好きな仕事についたのに、こんなことで辛い思いばかりしています。薬ものみましたがまったく効きません。あがり症は克服できますか?情けなさすぎて自分が嫌いになりそうです。