手足がつる
person40代/女性 -
出産してから、足がよくつるようになりました。
以前はふくらはぎがよくつっていたのですが、妊娠してからはくるぶしから上に向かってつることが多いです。
あとたまにですが、手指もつります。
最近、寒いせいかつるまではいかなくてもなんとなく足がつりそうでつらない感じがすることがあり、気持ち悪いです。
つるのはカルシウム不足と聞いたことがありますが、サプリメントなどとれば良くなりますか？
また血行が悪いのか、肩こりなんかも多いのですが 、血行の悪さもつりやすい原因のひとつなのでしょうか？
よろしくお願いします。
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