緊張のし過ぎでしょうか…
person30代/女性 -
職場の上司からパワハラを受け昨年退職しました。今日まで二社就職しましたがやはりパワハラを受け退職しました。
現在の職場は皆が気さくでとても雰囲気が良い環境です。
パワハラに関しては何故目を付けられるのかなぜ言葉の暴力をふるのか(←周りの人はトラブルに関して見て見ぬ振りをしていました)分かりません。メニエールや過呼吸や急に泣き出したり等が繰り返しおこり精神科へも通ってました(現在は通っていません)
しかし、未だに人間不信といいますか…今の職場の方から話かけられた時にうまく言葉が出て来ません(言葉を噛んだり呂律が回らなかったり)。なるべく笑顔で笑顔でと常に心の中で唱えている状態です。嫌われたら嫌だな、怖いな不安だなと緊張しています…
仲良くしなくちゃと話かけるにもパッと話題が出ずに黙りに。
夜も寝付きが悪いです(寝れば朝まで起きません)どうしたらどうしたらと頭がグルグルしています…
友達や親、かかりつけの内科の先生とは大声で笑ったりくだらない話は出てきます(たまに呂律がまわらなくなります)
自律神経失調症ではないかと以前言われた事があるのですが…解説方法を教えてください
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