左背中・肩周辺の痛みがとれません

30代/女性 - 2012/12/20

1年以上に渡って、左側の肩周辺の痛みに悩まされています。
痛み始めたのは昨年の今ごろだったと思うのですが、当時は左の肩甲骨の内側のあたりに強いコリがあるような感覚でした。
病院でレントゲンを撮ってもらったところ、ストレートネックと小さな骨棘がある以外は特に問題がないようだと言われました。ドクターからの提案として接骨院という選択肢があったので、しばらく通ってみたのですが、一時的に軽減するものの、すぐにもとの状態に戻ることを繰り返していました。

ここ2か月ほどは忙しくて接骨院にも行けていなかったのですが、以前の痛みに加えて、肩甲骨を動かしたときにその周辺や鎖骨の下に痛みがあったり、前と左右に傾けると、その反対側に突っ張るような痛みが走るようになりました。
また、右側にも症状がでつつあります。
そのうち両肩に症状が広がるのではないかと不安で、なんとかしたいと思っているのですが、どのような方法を取るのがベストでしょうか。
自分なりに調べたところ、胸郭出口症候群のいずれかに該当するのではないかと懸念しています。
どうぞお知恵お貸しください。