糖尿病になる方はどんな食生活をされているのでしょうか?
私は、27さい男です。
身長171cmで体重は64kgです。
標準だと思います。
たばこや酒はいっさいしません。
朝ごはんも7時、昼ごはんも12時、夜は7時ときまっています。
ご飯自体も基本的に和食です。
週に一回はサッカーを二時間します。
毎日、7回以上はほうじ茶か緑茶を飲みます。
コーラは好きですが、飲むのはほとんど日曜日の夕食時か日曜日の昼だけです。
ただ、甘いもの、肉類が好きです。
お菓子も好きです。
健康には気をつけているほうですが、これでも糖尿になってしまうのでしょうか?
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