脳の老化について
person30代/女性 -
こんにちは。私は現在29歳の者です。
単純作業の仕事ばかりしていて、休日も寝てばかりだったせいか
新しい仕事に就こうとした時に、見て覚えたり
一日を振り返ること、人の話を覚えておくことが出来ない事に気付きました。
自分の言った事も覚えていることが出来ません。
このままでは仕事に支障が出てしまうのですが、何か改善方法はありますか?
また考える力も非常に低下していると感じます。
老化した脳は戻らないのでしょうか…。
改善方法やサプリメントで補えるものがありましたら教えてください。
よろしくお願いいたします。
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