膀胱炎時の応急措置アドバイスお願いします

30代/女性 - 2012/12/22

今までに何度か膀胱炎になった事がありますが本日長時間トイレに行く事ができない状況でした。
先程から排尿時と排尿後にあの独特の違和感と残尿感があります。
ここ数日多忙で どうしても病院に行く事ができそうもありません。
今のところ血尿は出ていないようですが これ以上悪化しないよう又少しでも軽減できるような自分でできる対処方法を教えて下さいますようお願い致します。