便秘でお腹がすっきりしない…。

20代/女性 - 2012/12/23

昔からかなりの便秘で5日～10日出ないなんて事も当たり前だったのですが、ここ数ケ月、お腹がすっきりしない常態が続いています。便秘なのに、便は軟便で切れが悪く、少量しか出ません;また、全然トイレに行きたくなる感じは無いけれどお腹が張るので3日に1回くらい無理やりトイレで出している感じです。
ヤクルトを毎日飲んでいるのですが全く効果もなく…。便秘になるのも体に異常があるからだと思うのですが…どうしたら解消されるでしょうか…。