便秘で腹痛

昨日午後4時くらいに冷たい豆乳をコップ一杯飲みました。
便秘気味で1年くらい前に豆乳を飲んだことがあり、その時はお通じがよくなったので飲んでみました。
その後、1時間くらいして左へその横あたりが痛くなりました。
便はコロコロしたものが最初出て、そのあと腹痛があっても出ないときもありましたが合計昨日だけでは3回くらい出たと思います。
布団に入ってもあまり良くならず、痛みで体を丸くすると少し良くなりました。
痛くて夜1回目が覚めました。
朝も同じような痛さがありましたが、2度ほど普通の便が出たら痛みはなくなりました。

痛みはキリキリとかではなく鈍痛です。

今も左腹を押すと少し痛みがあります。

便秘の痛みでしょうか。
そのほかに考えられることはありますか。
下痢にはなっていませんし、はきけもありません。

30代女性

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