塩小さじ2分の1をとってるんですがとりすぎですか。
person50代/男性 -
毎日、キャベツ150〜200グラムに塩小さじ2分の1を入れて、揉んで、朝と夜2回に分けて食べてます。私は、委縮性胃炎があるのですが、胃に悪いでしょうか。他のおかずや味噌汁でも、塩分はとってるわけですから。キャベツはガン予防にいいと本で読んで、始めたのですが、塩の悪影響の方が大きいですか。血圧は正常です。よろしくお願いします。
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