肝機能数値

30代/女性 - 2012/12/25

私はSLEを患っていますが、症状が軽いためステロイド剤は服用していません。
今、臨床試験に参加を予定していますが、肝機能の数値の変動が激しくなかなか治験に参加できずにいます。(AST:100以内を変動、ALT:80以内を変動)

かかりつけの担当医は皮膚科の先生で、「SLEの影響」と言っていますが、以前お世話になった肝臓の先生は「健康食品や濃縮された物を摂取した影響」とおっしゃっていました。
酵素や濃縮ジュースの飲用を止めると数値が下がってきましたが、今日の血液検査でまた肝機能の数値が上がっていました。
しじみは肝臓に良いと聞いていたので、昨晩と今日の昼食にしじみのみそ汁を飲みましたが、味噌が濃くて逆に今日の数値を上げてしまったのかな?と勝手に思っています。
(以前は飲んでも特に影響しなかったものが最近は影響を及ぼすので、肝臓・体の抵抗力が落ち、敏感になっているような気もします。)

健康食品・飲料、果物ジュースは肝臓に影響を及ぼすことがわかったので、今は飲んでいません。

ただ、ここまでくると何を飲んだら良いのかわからず、水以外を飲むのが怖いです。
お茶はあまり飲む習慣がないので、飲んで影響するかどうかわかりません。

肝臓に良い飲み物・肝臓に影響を及ぼさない飲み物があれば、教えてください。