睡眠が取れてない感じがします

50代/女性 - 2012/12/27

おはようございます。

ここのところ余り眠れていない感じです
寝付きはいいのですが(薬なし)2時間おきに
目が覚めたり、特に朝方は身体がだるい感じがして
しんどくて眠れません。

これまでは、こんな症状はなかったのですが
ここのところ毎日続いていて睡眠時間が短く
寝たと感じられなくなっています。

起きてからも、、身体が重くて何もする気がおこりません。

これは、睡眠障害と呼ばれるものなのでしょうか?

今、不安症も患っておりこの病気からなのでしょうか?

夜になれば、少し動けるようになり気分も少し回復してきますが、朝がつらいです。

病院では、どきどきなった時に飲むようにアタラックスを
頂き起きてすぐに飲んでいます。

ご回答宜しくお願いいたします。