手首を痛めました

10歳未満/女性 - 2012/12/27

小学2年の娘についてお聞きしたいです。
テニスを習いはじめて10ケ月になりますが、25日から3日間テニス合宿に参加しています。 先週は4日テニスの練習がはいり、24日は試合がありと、疲労が溜まってしまったのか、昨日練習中から痛みが出ていたらしいです。
夜アイシングとストレッチ 軽くマッサージ(肩、背中、臀部、下腿部)してあげました。 朝の時点では痛みは引けたらしいですが、 今後同じように痛みが出た場合はどういう対処すれば良いでしょうか?またリハビリはどうしていけば良いでしょうか? トレーニング方法などありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。