内側の胸がチクチクします。

10代/女性 - 2012/12/27

胸がチクチクします。

内側の左胸（みぞおちの斜め上）がちくちくします。
右側も時々なります。
息を吸ったり力をいれたりすると痛みが増します。
あと、先程、部屋から外に出たときも痛くなりました。
その痛みは動きをやめたり、温まるとおさまります。
小さいチクチクは持続的にあります。

今日夕方自転車を漕いでいたときからです。
ちなみに今日午前中整体に行き、体の歪みを直してもらったところです。

寒さのせいかなとも思うのですが、少し不安です。
しかし、昨日まで旅行に行っていたので、親はその疲れだから大丈夫だと言っています。
何もないなら病院に行ってもお金がもったいないので、行動できていません。

自律神経失調症、パニック障害の症状がありますが、軽度なので薬は飲んでいません。
肩こりはひどいです。病院では肋間神経痛と言われたことがあります。

これは、筋肉や神経などの問題なのでしょうか？それとも心臓や乳腺、呼吸器関係が関わっているのでしょうか？
また、症状を緩和することはできますか？