指で押さえたりさするとしばらくはマシになります。

気がつくと頭がズキン、ズキンと痛くなり、うなじの上を指で押さえていたらはっきりと物凄く痛い場所がわかりました。しばらく指で押さえたりさすると少しの間はスッキリとしてるんですが、また痛くなります。肩こりのヒドイのですか?それとも頭の中で何か塊ができる前ぶれなんですか?教えてください。よろしくお願いします。

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