就寝時の不快感

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60歳の男性です。以下の症状が数年続いており、何とか改善するヒントを頂きたいと思い相談します。
就寝数時間後、背中の鈍痛で息苦しくなり、寝返りを繰り返して、十分な睡眠が取れません。カラダを寝具に押し付けられるような重苦しさ・不快感で就寝を続けることが苦しくなり、起床時には疲労感が強く残ります。起きてしまえば疲労感は残っていますが、背中の鈍痛など気になる不快感はなくなります。肩こり・腰痛で自覚する症状はありません。
相談するカテゴリイが分からず、こことしました。
以前整形外科で見てもらいましたが、レントゲン撮影では「背骨の湾曲が少ない」こと以外、目だった異常は無いとして、治療は受けておりません。

person_outlineこうざんさん

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