胃の不快感を薬なしに乗り切るには
person40代/女性 -
こんにちは。いつもお世話になっております。
最近、疲労のためか食後眠くなり、すぐに寝てしまうという生活が3日ほど続いたせいか、胃に不快感(軽いむかつき)を感じるようになりました。
今妊娠中なのと年末年始に入ってきたので、薬や病院にたよらず胃の不快感を和らげていきたいのですが、方法があれば教えてください。食事をお粥なとの消化のよいものに切り替える、など。
ちなみにハーブが好きなので、先ほど胃に優しいスペアミントのハーブティはいただきました。
以上、よろしくお願いします。
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