鳩尾の痛みと背中痛について

person30代/女性 -

よろしくお願いします。
ここ2,3日鳩尾辺りに違和感を感じていたのですが、昨晩息が荒くなるほどの痛みに襲われ、まともに歩けない程でした。
時折現れる症状なのですが、その時は決まって背中(鳩尾の真後から肩甲骨にかけて辺り)が痛くなり酷く強張ります。
大抵は、ガスターと鎮痛剤をのんでうつ伏せかひれ伏している状態になり背中にレンジで温める温湿布的な熱いものを充てて居ると楽になってくるのです。それから2,3日軽めの食事をしていたら違和感はなくなります。
ひどい時は(いつも深夜)救急に行き点滴を打ってもらいます。
以前、消化器科を受診した折、問診のみで逆流性食道炎でしょう。といわれPPI製剤を出されましたが、昨晩はそれも効かず、鎮痛剤で乗り切りました。
ほんとに逆流性食道炎なのかな?と疑問をもっているのですが、(座ってる状態は痛みが酷いし、一番楽なのはうつ伏せの状態だったりするので)年末に入り病院も閉まるのでまたあの痛みに襲われたら…と心配です。
何か予防策の様なものは有りますでしょうか?そして逆流性食道炎なのでしょうか?

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