記憶力の低下、頭が働かない、ぼーっとする

person30代/男性 -

今年3月に不安神経症で5年以上飲んでいた、
デプロメールを断薬して暫くは安定していたのですが、仕事上のストレス等で8月辺りから落ち込む事が多くなり、記憶力と集中力が低下しはじめました。沢山寝れていたので、特に通院する程とは個人では思っていなかったのですが、12月に入り常に頭に霧がかかったような状態になってしまい、それが全く晴れなくなり。記憶力と集中力の低下がが著しいです。朝出社前、気分的にも辛いものがありますがドーンと落ち込むような感じではありません。
前にいった心療内科で同じデプロメールを4日程前から50mg処方してもらっています。
これはうつ病の症状でしょうか?
ひとまず正月休みなので家でゆっくり出来ていますが新年からの出社が不安です。
また、日々の過ごし方で注意する点等ありますか?

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