膝の痛みについて

30代/女性 - 2013/01/01

こんにちは。いつも的確な回答ありがとうございます。
この度は肩、腰、膝の痛みについての相談です。
最近曲げのばしの際に腰、膝が痛み、動く度に辛く、肩はこると言うより、打ちみの様な痛みがあります。
仕事柄、重たいものを担ぎ、肩や膝に負担がかかる体勢を取ることがあるので、それが原因だと思いますが、受診しなくても、コンドロイチンのサプリメントや湿布みたいなもので治ると思い続けています。ただ膝の痛みは高齢者のイメージがあるので、今の痛みは一時的なものかと考えたりします。
痛いからと言って、肩、腰、膝を使わない訳にはいかず、痛いからと仕事を辞める訳にはいかず、なるべく仕事に支障をきたさないように完治させたいのですが、痛むようなら受診が必要でしょうか?また治療はどのようなものでしょうか?わかる範囲で結構ですのでお答えお願いします。