person30代/女性 -
身長154センチ体重79キロ有ります。甘い物が好きで食事がおやつの時があります。糖尿病ではありません。多分ですけども。
このままでは良くないと思いまして、ダイエットをしようと思ってます。
どこから始めていけぱ良いのかが分からないし、長続きしないのが悩みです。
年取って介護される時の事考えると絶対に痩せないとと思います。
便は漢方薬を飲んで2日に1回の割合で出ています。
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