妊娠3ヶ月 不眠
只今10w2dの妊婦です。赤ちゃんの成長は順調なのですが、最近眠れません。”夜眠れない代わりに昼間眠れる”という感じでもなく、朝になると一応眠くなって寝ますが2、3時間で必ず目が覚めてしまいます。日中良く動いて、”今日はぐっすり眠れそう”と思っても夜になるとダメです。これと言って思い当たる要因はないのですが、初めての妊娠でこれから先の期待や不安が常に頭を過ぎっているのは確かです。得体の知れない不安感というか・・つわりはそれほど酷くありませんが、消化器症状の他初期から多少の頭痛がありました。それに今は寝不足が重なり更に頭がボーッとしてます。風邪ではないと思います。どうすればよいでしょうか?”赤ちゃんの為に頑張って寝なきゃ!”って思うと余計目が冴えてしまいます(*_*)赤ちゃんに悪いですよね?これは妊娠によるものですか?
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