ぶんきち

40代/男性 - 2013/01/04

有効な治療法の無い重病の母親を認識した後、パニック障害のような症状が出るようになってしまいました。自分自身精神的にそんなに強い人間では無いのは分かっています。今まで母親と一緒に二人でそれなりに平和に暮らして来たもので…。
特に夜はひどく寝つきが悪かったり、極端に早く目が覚めたり…。睡眠に入る際は市販の漢方薬とお酒の力でなんとかごまかしているのですが。今一番おびえているのが母親の入院している病院からの「容態が急変した」という連絡です。いずれ受け入れなければならないのは分かっているのですが…。
母親の病気と平行して僕自身も専門の治療を受けなければいけないのでしょうか?抗不安薬の内服程度で治まるものなんでしょうか?日常生活のちょっとした注意でこのような症状は軽減できるものなんでしょうか?どうか教えて下さい。