精神科に行くべきか迷っています

20代/女性 - 2013/01/05

私は高校生の頃からずっと、外に出るのが怖いです。酷いときは仕事や予定があっても出られなくなります。

すれ違う人が怖いし、いちいちオドオドしてしまう自分も大嫌いです。
他人はそれ程自分の事を気にしていないと頭ではわかっていても、気になります。
笑い声は全て私を馬鹿にしている声だと思う事もあります。

そうなっても数日～2、3か月すれば外に出られるようになるので、今までは放置していました。

ただ、最近は家にいても下の階から聞こえる子供の走ったり跳ねたりする音や、ドアや引き戸を勢いよく閉める音が気になります。
3年くらい我慢できていたのに、ここ半年近くで耐えられなくなってきているんです。
(同居している人には聞こえない音を聞き取る事もよくあり、音に敏感になってきているようです。)
なるべく聞かないように、テレビを付けたり音楽を流したりしても、嫌な音はしっかり聞き取ってしまいます。

で、その音を一人でいる時に聞くと一瞬で怒りが沸き上がり、部屋の中で大声で暴言を吐いたり、手当たり次第に物を壁や床に投げつけてしまいます。

冷静になった後は自分の野蛮さが嫌になるし、一瞬でも殺意に近い悪意があったことが怖くなります。

どこにいても苦痛で、今よりもっと精神状態が悪化して理性が働かなくなったら、自分か階下の人に何かしてしまいそうです。

このことを同居人に相談したら、精神科の受診を勧められました。
自分でも行った方がいいとは思っています。
しかし、以前うつ病の治療をしてもらった病院での経験から精神科に不信感を持っています。

不信感を持っていても、精神科を受診するべきですか?
それとも、不信感があるなら受診はやめて、もう少し様子を見るべきですか?

よろしくお願いします。