1月の28日で禁煙3ケ月目だったのですが
person40代/女性 -
今日、色々ありイライラしてタバコを一本ふかしてしまいました。
ふかしても吸った事になりますか?
肺に入れられませんでしたし、不味くて今は、次に吸いたいと思ってません。
が、イライラして一本ふかすくらいならは駄目ですか?
器用な人がいて、たまに吸う人が居ますが、私は器用な人間ではないです。
禁煙してからチョコレート一袋食べたり、甘いコーヒー飲み、かなり太りました。
不潔恐怖症で外出しないせいもあり、運動もしてません。
太っても、禁煙した方が良いですか?
ふかしたのも、喫煙で禁煙失敗でしょうか?
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