体重が増えすぎる
person30代/女性 -
25週2日の妊婦です。
先日もお正月太りの件で相談させていただきました。その節はありがとうございました。
元日に1.1キロ増えて53キロになってしまった体重は、5日に52.25キロまで減り、少し安心していたのですが、ここ2日ほどますます食欲が増し、これぐらいなら食べても構わないはずと1日に1730キロカロリー摂取したところ、1日目で200グラム、2日目の今日は400グラムも増えていました。
こんなに増えてしまうということは、やはり1日に1700キロカロリー超の摂取は多すぎるということでしょうか?
毎日散歩はしていますし、昨日はしんどかったですが1時間ほど歩きました。
お通じもいいとまでは言えませんが、病院で便秘薬(マグミット)をいただいて飲んでいるので毎日それなりにはあります。
見たところむくみもありません。
このまま1700キロカロリーの食事を続けていたら、2日に600グラムのペースでどんどん体重が増え続けてしまうのでしょうか?
やはり、今までどおり1日1500キロカロリー、体重が増えていた日は1000～1200キロカロリーに抑えておいた方がよいのでしょうか?
1日1700キロカロリーの摂取は今の時期の妊婦としてはむしろ少ない方ではないかと思いますし、実際とても物足りなく感じ、お腹も空いてしまうのに、なぜこんなにハイペースで体重が増えてしまうのか…本当に途方に暮れています。
今日の食事も1000キロカロリーぐらいにしておいた方がよいのでしょうか…
毎日体重と食べ物のことばかり考えてしまい、ものすごいストレスになっています。もともと重度の不安障害があり、不眠にも悩んでいるので、毎日つらくてたまりません。
ちなみに、身長は166センチ、妊娠前の体重は49キロです。
お忙しいところ、似たような質問申し訳ありませんが、どうかご回答よろしくお願いいたします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
