妊娠中のウォーキングについて
person20代/女性 -
妊娠七ヶ月半の妊婦です。
週4～5回、職場から自宅まで二時間弱のウォーキングをしています。緩やかな坂道です。
産婦人科で、毎日二時間くらい歩いた方がいいとのことでしたし、もともと太りやすい体質なので何もしなければブクブク太る一方だと思い、妊娠6ヶ月から徐々に始めました。
ですが、こんな寒い中そんなに歩いたら切迫早産とかになるからやめた方がいいと周りの人に言われます。
歩いてる途中は、仮にお腹が張っていてもよくわかりません。
実際はそこまでしないものでしょうか？
赤ちゃんは何よりも大事ですが太り過ぎて難産になるのも…
まだ体重注意は受けてません。非妊娠時から＋2.5kgくらいです。元々太り気味だったので(162cm59kg)さほど太れません。つわり時は54kgまで落ちましたが戻りました。
妊娠の経過も今の所異常なしです。
やはり二時間ほどウォーキングした方がいいでしょうか。
ウォーキング頑張り過ぎて切迫早産になることはあるのでしょうか？
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