夜眠れない
person40代/女性 -
扁桃腺炎を頻繁におこし体調が悪く休みがちで先月仕事をやめました。
以前から不眠症気味でしたが(寝るのは毎日深夜)
最近は朝4~6時まで眠れません。
朝7時に起床するので寝起きがつらいです。
夜布団に入っても寝れないのでつらいです
比較的昼間は寝れます
ふくらはぎや腕もピクピク痙攣したり、恥骨が急にズキズキ痛んだりと不調続きです。
薬局で売ってる睡眠補助剤?ドリエルなどは効果ありますでしょうか?
よろしくお願いします
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。