妊娠中のビタミンA摂取について。
person20代/女性 -
只今妊娠9週の妊婦です。
毎朝、牛乳をかけたシリアルを食べているのですが、そのシリアルの栄養成分表示を見ると、ビタミンA238.4μgと記載してありました。
ビタミンAの過剰摂取は胎児の奇形などを 招くと聞いたことがあります。
・毎日この量を食べて、胎児に影響はないですか?
・そもそも ビタミンAは必要ですか?
・1日の目安量はどのくらいですか?
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