喉の痛み

30代/女性 - 2013/01/10

風邪ではないと思いますが、喉がダメージを受けているような感じで、違和感があり、少し痛みのような感覚もあり、イガイガします。仕事で1日しゃべり続けたり、大きな声を出す時もあり、かなり声へのダメージは感じます。体が怠くしんどいです。市販の鎮痛剤は何が良いですか?
声を使う仕事の場合、
どのようにダメージを受けないようにすればよいか?喉が弱いみたいで、風邪の時も喉から弱ります。最近仕事が増えたので、仕事のダメージだと思います。喉の周りのリンパ腺?も違和感があり痛いです。