赤ちゃんの睡眠について
person20代/女性 -
子供が生まれてから寝るときは豆電球をつけて寝るようになりました。夜中のおむつ交換や授乳、赤ちゃんの様子をみるなどのためです。しかし豆電球をつけて寝ることで、メラトニンの分泌が減ったり、睡眠の質が悪くなり赤ちゃんに悪影響だったりしますか?テレビで見た記憶があり心配になりました。
比較的よく寝るほうですが、朝まで寝るときもあれば夜中に3回くらい泣くこともあります。照明の影響もあるのでしょうか?
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