急な腰痛

person20代/女性 -

昨日から急に痛みが腰に感じました。それも左側だけです。少しかがんだり、振り返ったりするだけでもピキッと痛みがします。歩くのも辛いですが、しばらくすると落ち着きます。何日か前から左足裏の土踏まずがつる感じがありました。
母には座骨神経痛だから温めるよう言われました。
この腰痛は本当に座骨神経痛ですか?原因は何でしょうか?また対策や完治、再発はありますか?

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