筋肉の鍛え方
person40代/女性 -
こんばんは。
母が去年の夏に膝の人工関節の手術をし、ずっと股関節や太ももの痛みを訴えていたのですが、その間約2ケ月ぐらい外を歩いてなくて、久しぶりに買い物をした時に店の中で転んでしまい、助けられたのですが、たぶん筋肉が弱りすぎてしまったのだと思います。
病院でリハビリも考えているのですが、その前に家の中でも筋肉を鍛えられる方法があればと思い質問させて頂きました。
元通り歩ける事を願っております。
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