膝の痛みついて質問
person40代/女性 -
去年夏には階段降りる時に膝に違和感ある程度で、気にしなかった‥寒くなってしゃがんだ時にお皿の上が痛い!年末にはしゃがんだら起き上がる時にかなり辛い!外科に行ってレントゲン撮り、半月版の疲労だと!治療も薬もないと!仕事上毎日何度もしゃがんだりしますから、何とか方法ないですか?一応テーピング効果あるタイツ穿いてるけど、そんな効果感じない!冷感湿布苦手だし、どうしたらいいでしょうか?すみません、教えてください。
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