足のダルさ

20代/女性 - 2013/01/13

いつもお世話になっております。
教えて下さい。
時々膝、ふくらはぎ、足首がダルいというか…ジンジン…?重りをつけているような違和感といいますか…
でも早い時は半日、もしくは1日で治ります。
日中ならストレスですが何とか我慢もできますが寝るときは痛み止めを飲まないと気になって寝れません。
薬を飲むと治ります。

酷い時は薬を飲まないと力が入らないような感じで歩けない時もあります。
これは何か病気なんでしょうか?
沢山歩いたりした時になる事が多いように思います…。
今は子どもが小さく仕事と言っても土日しか働いてなく、土日はフルタイムで働いています。
介護の仕事なので1日中立ちっぱなし、歩きっぱなし、抱えたり踏ん張ったり…しているからでしょうか?
できるだけ薬は飲みたくないんですが薬に頼らず簡単に治る方法等あるんでしょうか?
今日もフルタイムで仕事を終え、時間がたつにつれてダルさというか…膝からしたに違和感がありしばらく我慢したんですが酷くなる一方で痛み止めを飲んだところです。