妊娠中のロングブレスダイエット
person20代/女性 -
現在妊娠10wです。今さらですが、ふと思い出してしまい、質問させていただきます。
妊娠に気づくまでなのですが、ロングブレスダイエットをしていました。妊娠5～6wくらいまでやってました… ロングブレスはお腹にかなりの力も入りますし、息もかなり苦しく、終わるとかなりゼーゼーなります。他にも軽い筋トレやちょっとした運動も毎日朝昼夜としていました。妊娠に気づいてやめましたが、これらのことで胎児に影響でたりしますか？酸欠とかは良くないと聞いたことがあるので…>_< 当時はあまり気にしなかったのですが今になって不安になってきました。
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