鬱なのでしょうか。

20代/女性 - 2013/01/13

やる気が持続しません。
少しずつ引きこもり気味になり、体力もなくなったみたいです。

家事をしたり、遊んだり、やり出せば出来るのですが、なかなか行動に移せません。

やりたいことは沢山あるのですが、行動に移せてもすぐしんどくなり、キチンと出来ない自分に嫌気がさします。

病院には車を出してくる人もいなくて、付き添ってくれても電車に乗るのがしんどいです。
精神的にも、体力的にもしんどいです。

大きい病院に入院しましたが良くなった気がしません。

薬を処方されても、薬を飲むために動くのもしんどいです。

頓服の薬も、症状が出た時には飲もうと思えません。

今は薬は飲んでいません。

仕事は、人と関わるのがストレスになり、なかなか出来ません。

過眠症もあり、眠たくて仕方ありません。
食事も、1人だと作るのも買いに行くのもしんどく、食欲もないので痩せました。

気分が良いときはあれこれしようとウキウキ計画を練るのですが、落ち込んだり、体がしんどくなって出来なくなり余計しんどくなります。

家族や友達の前では元気です。
きびきび動くし、明るいです。

なので、最初は心配してくれてましたが、だんだん、気の持ちよう、病気のせいにしてると思われてしんどい時に頼れないです。

周りも、そんなに強い人ばかりじゃないので、何度も助けを求めることが負担になると思い、出来ません。
我慢をしてると余計つらいです。

私も気の持ちよう、そう思いたくて行動しますが、行動すると急に落ち込んでしまいます。

薬は出来るだけ飲みたくありません。

ホルモンのバランスが崩れたり、何かが不足していているのでしょうか?

サプリメント、点滴などで治るのならそうしたいです。

何かいい方法はありますでしょうか?

宜しくお願いします。