パニックに！
person30代/女性 -
先日、トンネルを通過中突然不安に! どうしょう、トンネルの中で停まれない、早く通過したい、運転が怖い。主人は飲酒しているので運転は頼めない。
呼吸が乱れ始め、過呼吸になるんじゃないか、どうしょう！声が出ない。手が冷たくなり始め、指先が痺れてきました。 頑張って、他の事を考えるようにして気を紛らし、何とか帰宅する事が出来ました。家に着くと落ち着きました。
以前からトンネルの運転と夜の運転は少し不安でしたが、こんな怖い経験は初めてでした。 4カ月前にも昼間運転していて不安になった経験があります。
また不意に襲ってくるのでしょうか？
自分で心をコントロールできるのでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
