朝起きるとｷﾞｼｷﾞｼ
person30代/女性 -
朝起きると首、鎖骨から胸、背中から腰が痛くて悩んでいます。座ってテレビを見ていたり同じ体勢を続けると、同じように痛みます。体中ギシギシしています。鎖骨や胸も同じギシギシした突っ張りがあるためなのか息苦しさもあります。毎日起きると体の上半身がガチガチでだるいです。枕は低くて合わないけど使ってます。運動はしていません。姿勢は悪いですが、寝相は良いです。原因と改善策があればお願いします。あと、こうゆう痛みと息苦しさは関係ありますか？
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