イソフラボン
person30代/女性 -
イソフラボンの過剰摂取がよくないと本日、知りました。
妊娠21週なのですが、一日に
青汁大豆ミックスという粉末状のもの(イソフラボン15mg)に調整豆乳を割ったもの
豆まきの大豆の煎ったもの50gぐらい
きな粉20gぐらい
豆腐半丁ほど
を三日連続で食べてしまいました。
すぐに偏った摂取をやめようと思うのですが、三日間ぐらいの過剰接種であれば胎児への影響は心配しなくて大丈夫でしょうか？
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